Групповая работа
Мини-группа 3–4 человека, 3 месяца.
30 000 ₽ / курс
| Помесячно | 10 000 ₽ / 4 встречи |
| При полной оплате | 25 000 ₽экономия 5 000 ₽ |
| Продолжительность встречи | 2,5 часа |
Авторский курс Зинаиды Корнеевой
Уж замуж невтерпёж
12 встреч, чтобы перестать бояться отношений и научиться строить их по-новому.
- 12 встреч · 3 месяца
- Мини-группа или индивидуально
- Онлайн и в Томске
А если дело не в том, что «нормальных мужчин нет»?
Вы хотите отношений, но внутри что-то мешает? Хочется близости — и одновременно страшно снова обжечься. Хочется встретить своего человека, но прошлый опыт не отпускает. Иногда мужчина появляется — и вдруг находится множество причин, почему он «не тот».
«Уж замуж невтерпёж» — не курс о том, как срочно найти мужчину. Это программа о том, как разобраться с тем, что происходит внутри вас, и как это влияет на отношения.
За 12 встреч мы будем двигаться от прошлого опыта и внутренних ограничений к пониманию себя, своих желаний, границ и способов строить отношения.
Путь курса
От прошлого опыта — к новым отношениям
- 01
Вернуть опору на себя
Самоценность, потребность заслуживать любовь, связь мыслей, эмоций и телесных реакций.
- 02
Разобраться с прошлым
Прошлые отношения, выводы о себе и мужчинах, эмоциональная связь с бывшим.
- 03
Создать образ желаемых отношений
Какой партнёр вам подходит и какими вы хотите видеть свои отношения.
- 04
Научиться возвращать себе ресурс
Поиск собственных ресурсных состояний и способы поддерживать их каждый день.
- 05
Отпустить обиды
Как непережитые обиды влияют на новые отношения, и работа с конкретными переживаниями.
- 06
Встретиться со страхами
Страх отвержения, измены, потери свободы, близости и повторения болезненного опыта.
- 07
Пересмотреть убеждения
Автоматические мысли и привычные установки вроде «он должен…».
- 08
Разобраться с базовыми ролями
Привычные сценарии отношений и авторская игра с базовыми ролями.
- 09–11
Тренировать отношения
Тренажёр LIVE&LOVE: просьбы, договорённости, предложения, сложные ситуации, границы и защита.
- 12
Зафиксировать новый опыт
Результаты курса, новое намерение и ресурсное состояние.
Что будет на встречах
Не только разговоры о психологии — много практики
Встречи 1–4
Точка А и точка Б. Безусловная любовь к себе и внутренняя опора. Работа с прошлым опытом. Образ идеального партнёра и желаемых отношений. Поиск и формирование ресурсных состояний. Практики и домашние задания.
Встречи 5–8
Обида и её влияние на новые отношения. Страхи и убеждения. Работа с автоматическими мыслями. Благодарность и ежедневные практики. Базовые роли в отношениях и авторская игра.
Встречи 9–11
Тренажёр LIVE&LOVE. Правильная коммуникация: просьба, договорённость, предложение. Работа с ситуациями группы. Сложные темы: абьюз, зависимости, измена, рукоприкладство, созависимые отношения. Техники защиты и границ.
Встреча 12
Выпускной. Результаты курса, новое намерение и фиксация ресурсного состояния.
Стоимость
Выберите, как вам удобнее
Онлайн — из любой точки мира. Офлайн — в Томске.
Индивидуальная работа
Программа подстраивается под вашу ситуацию и запрос.
52 000 ₽ / курс
| Помесячно | 14 000 ₽ / месяц |
| При полной оплате | 45 000 ₽ |
| Продолжительность встречи | 1,5 часа |
Хотите узнать подробности?
Напишите мне фразу
«Хочу на курс»
MAX и WhatsApp: +7 953 910-96-09 · сообщение конфиденциально